ペットボトル湯たんぽ

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ペットボトル湯たんぽを作りました。沸騰前の60℃くらいのお湯を8割程度入れ蓋をします。お湯が冷めないようにペットボトルにタオルを巻き、ゴムでとめました。就寝前に布団に入れると、布団がホカホカで熟睡！起床後もペットボトルは温かく、飲んでみると体の芯から温まったので、一石二鳥です。