右手で顎を押さえながらやってたら、昨日の夜、首が右に傾いてしまった… やはりボールでないといけないのかな… 命を守るあご筋トレ！広島国際大学准教授・福岡達之さんがリハビリ施設で導入し成果を上げている方法が、ゴムボールを使った筋トレです。 ①ゴム…